Dieta

Ahora que promueven tanto la comida rápida y que a nuestros hijos desde pequeños los dejamos que se acostumbren a toda esa comida chatarra, es necesario que los pongamos a dieta de vez en cuando, pero no de esa que te mata de hambre sino a revisar más que contiene menos calorías y que alimentos los pueden nutrir más sin que ellos se den cuenta pero que les guste y sobre todo en las vacaciones donde es un poco más difícil controlar la alimentación correcta, por que todos o casi todos nos dejamos llevar por los fabulosos platillos de los hoteles y que decir cuando estamos en uno con all inclusive, son maravillosos aunque a veces regresamos con algunos kilos de mas.